Deasaithe Ióga (Yoga Poses)

Cé go bhfuil stíleanna éagsúil ióga ann múintear na deasaithe ióga céanna go ginearálta.

Deirtear go bhfuil 84 deasú ióga bunúsach ann.

Sa leabhar claisiceach de chuid Hatha Yoga ‘an Gheranda Samhita’ maítear gur mhúin an tiarna Shiva 8,400,000 deasú yoga éagsúil.

Creidtear nach féidir srian a chur le líon na ndeasuithe ióga toisc nach bhfuil srian ar samhlaíocht an duine agus an cumas atá ann an corp a bhogadh.

Tá cáil ar Sri Dharma Mittra mar mhúinteoir ióga idirnáisiúnta. Thóg sé pictiúir dó fhéin i mbun 1,350 deasaithe ióga mar omós dá ghuru fhéin.

 

Yoga poses 908

 

 

 

Comments are closed